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Je médite jour après jour

Le 24 janvier 2017, 16:14 dans Livres 0

Bonjour,

Après ma lecture du livre Conversations avec Dieu, j'ai commencé Je médite, jour après jour, petit manuel pour vivre en pleine conscience de Christophe André.

J'ai acheté la petite version brochée, celle sans le CD audio. Au moment de ma commande sur Décitre, je ne savais pas qu'il existait 2 versions. J'aurais aimé écouter ce CD pour pouvoir vous donner un avis le plus complet possible, mais aussi parce que ce livre m'a énormément plu. 

Je médite, jour après jour se compose de 25 leçons. Que l'on ait un niveau débutant ou confirmé, ce bouquin a une approche passionante. Je ne pratiquais pas ou peu la méditation de pleine conscience avant cette lecture (j'étais une adepte de la méditation guidée).

D'un point de vue esthétique, ce livre est très beau : on y trouve des reproductions de tableaux magnifiques, la présentation est soignée, même la qualité du papier est très agréable ! 

Le contenu est tout aussi qualitatif, il y a une véritable progression pédagogique. Les chapitres sont courts, les exemples sont nombreux et clairs, à chaque chapitre un résumé permet de faire le point sur ce qui est important. 

Je conseille ce livre à tous ceux qui souhaitent découvrir la méditation et ceux qui connaissent déjà cette pratique mais qui veulent approfondir leurs connaissances ainsi que leur pratique. 

Si vous souhaitez commander et lire ce livre, voici le lien de l'eshop Décitre  http://www.decitre.fr/livres/je-medite-jour-apres-jour-9782913366824.html

 

Conversations avec Dieu

Le 22 janvier 2017, 22:08 dans Livres 0

Bonjour bonjour,

J'ai lu dernièrement le livre "Conversations avec Dieu" de Neale Donald Walsch. J'en ai entendu parlé plusieurs fois, je dois avouer que le titre m'intriguait. 

Que l'on croit en Dieu ou non, ce livre est troublant. Personnellement, je ne crois pas à une véritable conversation avec Dieu, mais les valeurs pronées sont universelles et magnifiques.

Ce livre est un message d'Amour et de Paix. Contrairement à certains lecteurs, il n'aura pas changé ma vie, mais il m'aura permis de réfléchir sur des grands sujets comme la Religion (évidemment), les relations hommes / femmes, le Pardon, le Jugement, le Bien et le Mal. 

Globalement, Conversations avec Dieu se lit facilement. Il y a, cependant, de rares passages un peu plus compliqués, un peu moins fluides.

Je ne peux que vous conseiller de lire ce bouquin. C'est un bol d'air pur, il nous permet de voir les choses autrement. Laissez-vous porter par la sagesse de ce livre.

Si vous souhaitez commander ce livre, voici le lien de la boutique Decitre  http://www.decitre.fr/livres/conversations-avec-dieu-9782290338049.html

 

Le thym... il a tout pour plaire !

Le 18 janvier 2017, 18:15 dans Humeurs 0

L'hiver et le froid arrivent et ils amènent avec eux des petits microbes. Pour lutter contre les maux de l'hiver, il y a une plante aux propriétés multiples : le thym.

Un antiseptique : le thym aide à assainir l'air mais aussi notre système respiratoire et digestif. Les infusions de thym aident à prévenir les rhumes, rééquilibrent la flore instestinale lors d'une gastro-entérite, évitent les ballonements et participent à la prévention de certains cancers (colon, intestin). 

Une plante détox : les infusions de thym aident à drainer le foie. En effet, le thym élimine les microbes qui fragilisent notre flore instestinale mais il nous donne un coup de fouet en cas de baisse de motivation. 

Personnellement, je trouve que le thym a un goût trop prononcé quand il est infusé seul. Lorsque je veux bénéficier des bienfaits de cette plante aromatique, je mets une petite cuillère de thym séché de la marque l'Herbier de France, dans ma tisane ou mon thé. 

 

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